《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢的类型（搞笑、推理、撕名牌、海外特辑、嘉宾化学反应等），下面按不同类型推荐一些公认的高口碑期数（以韩国原版为准，集数可能因平台标注略有差异）：

入坑必看：经典中的经典

1. Ep.38-39 刘姆斯邦德特辑（第一弹）
   刘在石化身“刘姆斯邦德”执行秘密任务，成员互相猜疑，综艺感与剧情感兼具,是RM早期神回之一。

   

2. Ep.52 韩孝周特辑（九尾狐）
   嘉宾韩孝周与成员互动极佳，游戏设计有趣，结尾有反转，被誉为“嘉宾特辑天花板”之一。

3. Ep.91-92 少女时代特辑
   少女时代全员出演，撕名牌与追击战非常激烈，笑点密集,是早期大型嘉宾特辑的代表。

   

4. Ep.119 超能力特辑
   成员各自拥有超能力（时间停止、瞬间移动等），设定中二但执行得非常好笑，后续还有多次超能力特辑,但第一弹最经典。

5. Ep.130-131 朴智星特辑
   足球明星朴智星出演，体力与脑力对抗，撕名牌环节非常精彩，是“运动特辑”的代表。

搞笑爆笑类

• Ep.147 吸血鬼特辑
  成员扮演吸血鬼，游戏设定搞笑,尤其李光洙的表现非常出圈。
• Ep.162 来了！僵尸特辑
  僵尸追击战，紧张又好笑,成员反应真实。
• Ep.199 迷宫特辑
  大型迷宫挑战，体力与运气并存,笑点密集。
• Ep.228 黑手党特辑
  经典推理游戏，成员互相欺骗,结局反转有趣。

推理/剧情类

• Ep.95 时间旅行者特辑
  穿越设定+推理，剧情完整，是RM少有的“电影感”特辑。
• Ep.141 十二生肖特辑
  竞赛+推理,成员需要找出隐藏规则。
• Ep.209 秘密恋人特辑
  恋爱推理，成员互相猜身份,化学反应很好。

海外特辑（大制作）

• Ep.150-151 越南特辑
  海外大型任务，场面宏大,嘉宾互动有趣。
• Ep.234-235 澳洲特辑
  海外追击战，制作规模大,风景与游戏结合好。
• Ep.333-334 日本大阪特辑
  后期海外特辑中口碑较好的一期。

后期（成员变动后）仍值得看的

• Ep.500 十周年特辑
  回顾与游戏结合,情怀满分。
• Ep.562-563 家族诞生特辑
  致敬《家族诞生》,老粉情怀拉满。
• Ep.679-680 刘在石隐藏摄像机特辑
  整蛊刘在石，成员配合默契,笑果很好。

如果只能选一期：

• 想看搞笑入坑：Ep.38-39 刘姆斯邦德特辑
• 想看嘉宾化学反应：Ep.52 韩孝周特辑
• 想看超能力+剧情：Ep.119 超能力特辑
• 想看撕名牌巅峰：Ep.130-131 朴智星特辑

如果你告诉我你更喜欢“搞笑/推理/撕名牌/海外/嘉宾”哪一类,我可以再给你更精准的推荐。