《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，但“最好看”因人而异——有人偏爱早期撕名牌的激烈对抗，有人喜欢近年的搞笑化学反应，以下按类型推荐一些公认的高口碑期数，方便你按口味挑选：

早期经典（2010–2013，撕名牌黄金期）

• E38 2010.05.09（刘在石隐藏摄像机 / 寻找刘在石）：早期封神期之一，任务设计和反转都极强。
• E52 2010.08.15（钱箱追击战）：经典追击战，节奏紧凑。
• E65 2010.11.07（Gary隐藏摄像机）：情感与搞笑兼具，成员反应真实。
• E91–E93 2011.04.03–04.17（泰国特辑）：海外特辑标杆，规模大、笑点多。
• E130 2012.02.05（不可原谅的间谍）：间谍设定经典，反转精彩。
• E147–E148 2012.05.27–06.03（朴智星特辑）：体育明星特辑天花板，对抗激烈。
• E178 2013.01.27（绝对画片竞赛）：纯搞笑期，规则简单但笑果爆炸。

中期名场面（2013–2016）

• E213 2014.09.21（“没关系，是爱情啊”特辑）：嘉宾化学反应极好。
• E224 2014.12.07（圣诞老人特辑）：创意任务+温情收尾。
• E249 2015.05.24（刘姆斯邦德系列之一）：刘在石个人IP经典。
• E277–E278 2015.12.06–12.13（X-Man特辑）：情怀与搞笑并存。
• E313 2016.08.21（Running Man vs 制作组）：成员与PD对抗，规则有趣。

近年高口碑（2017至今）

• E363–E364 2017.09.03–09.10（家族计划特辑）：全昭旻、梁世灿加入后的磨合期名作。
• E392 2018.04.08（Running Man 9周年粉丝见面会准备）：成员排练歌舞，笑料与感动兼具。
• E449 2019.04.28（“复仇者联盟”特辑）：嘉宾阵容强，游戏设计好。
• E506–E507 2020.06.14–06.21（10周年特辑）：回顾+大型任务，情怀满分。
• E541 2021.03.21（“零预算”特辑）：低成本高笑果，近年代表作。
• E600 2022.03.27（600期特辑）：里程碑期，成员互动自然。

按口味快速选

• 想看撕名牌巅峰：E52、E130、E147–148
• 想纯搞笑：E178、E541、E249
• 想看海外大制作：E91–93（泰国）、E130（香港）
• 想看情怀/周年：E506–507（10周年）、E600
• 想看嘉宾化学反应：E213、E449

如果你告诉我你更喜欢早期竞技还是近年搞笑、有没有偏好的嘉宾，我可以再精准推荐几期。