《Running Man》播出超过700期，经典的期数非常多，最好看”往往取决于你喜欢的类型（是爆笑、推理、撕名牌、还是温情），以下按类型推荐一些公认的高口碑期数,方便你挑选：

爆笑经典（入门必看）

• E42（2010）：刘姆斯邦德特辑，水池间谍战,反转名场面。
• E74（2011）：超能力者特辑，全员超能力设定,后续多次翻拍但首版最经典。
• E130（2013）：偶像是王，与2PM等偶像对决,泥潭混战爆笑。
• E147（2013）：釜山特辑，李光洙“蚊子舞”等名场面。
• E201（2014）：Snow White特辑，成员扮童话人物,笑点密集。

推理/间谍战（烧脑向）

• E38（2010）：第一代Running Man追杀战,紧张感强。
• E52（2011）：猎人与猎物,反转结构。
• E99（2012）：王座之争,间谍层层反转。
• E143（2013）：王与奴隶,身份推理。
• E211（2014）：迷宫推理特辑。

撕名牌/追逃（动作向）

• E48（2011）：第二次Running Man追杀战。
• E97（2012）：Running Man vs 侦探,大型追逃。
• E118（2012）：与朴智星、范佩西等足球明星对决。
• E173（2013）：Running Man vs 成龙,动作戏多。

温情/感人向

• E14（2010）：早期成员默契培养期,轻松温馨。
• E100（2012）：百期特辑,回顾与感动并存。
• E276（2015）：七人七色，成员互相写信,情感真挚。

近年高口碑（新观众友好）

• E346（2017）：全昭旻、梁世灿加入后的磨合期,笑点新鲜。
• E392（2018）：家族诞生特辑,怀旧与搞笑结合。
• E500（2020）：500期特辑,大型企划。

如果你时间有限，优先看：E42、E74、E130、E147、E201、E100。

如果你告诉我你更喜欢哪种类型（最爱看撕名牌”或“喜欢看推理反转”）,我可以再给你精准推荐几期。